Träning 23/11
YES, vi har tränat idag också, det är så roligt att vara igång ordentligt. Vi började med att springa drygt en halvtimme och sedan blev det styrketräning. Men där slutade det roliga. Vi hade sådan träningsvärk att det inte gick så bra. Men det blev iaf några armhävningar, lite magdödare och rygglyft. Sedan blev det istället en extra lång stretchning.